2004-12-11 Sat
「寝貯め」ができないのに「起き借時間」がある理由
タイトルが比較になってない、というツッコミはさておき何故「「寝貯め」ができないのに「起き借時間」がある」のかを考えていたら、友人から有効な意見をいただいた。
睡眠時間っていうのはRPGのHP見たいなものでは?
なるほど!!!それで最大値以上は寝ても無駄だし、一定期間寝ないと体調を崩すのか!!!
上達の法則 - 効率のよい努力を科学する
上達の法則—効率のよい努力を科学する
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岡本 浩一
PHP研究所 (2002/05)
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おすすめ度の平均: 
もったいない
キャリアマネジメントへの心理学的アプローチ！ 上級者になる過程と、ものの見方 Amazon.co.jp： 本: 上達の法則—効率のよい努力を科学する
本書で想定されているのは、普通の生活をしている私たちが､人並みの適性のある技能に、そう無理ではない練習量で、まあまあ一人前のレベルに達しようとする過程である。具体的には、心理学での成果を取り入れながら、仕事上の資格取得をはじめ、英会話、将棋、写真、絵画、ピアノ、陶芸など、さまざまな世界における「上達」を説明している。通勤電車の行き帰りでも気軽に読めてしまう内容だ。
本書によると、上達は単に鍛錬の量や時間だけで決まるものではなく、上達の法則という理にかなった鍛錬が効率の良い上達を生む。著者は、上達を極めた人と、そうでない人との違いについて、認知や記憶心理学などをベースに科学的に分析し、上達の法則は「スキーマ（＝枠組み認識）」や「コード化（＝思考における知識の言語化）」にあることを解明している。その理論から、独自の精密練習法やスランプ脱出法、特訓法なども紹介している。
本書で想定されているのは、普通の生活をしている私たちが､人並みの適性のある技能に、そう無理ではない練習量で、まあまあ一人前のレベルに達しようとする過程である。具体的には、心理学での成果を取り入れながら、仕事上の資格取得をはじめ、英会話、将棋、写真、絵画、ピアノ、陶芸など、さまざまな世界における「上達」を説明している。通勤電車の行き帰りでも気軽に読めてしまう内容だ。
本書によると、上達は単に鍛錬の量や時間だけで決まるものではなく、上達の法則という理にかなった鍛錬が効率の良い上達を生む。著者は、上達を極めた人と、そうでない人との違いについて、認知や記憶心理学などをベースに科学的に分析し、上達の法則は「スキーマ（＝枠組み認識）」や「コード化（＝思考における知識の言語化）」にあることを解明している。その理論から、独自の精密練習法やスランプ脱出法、特訓法なども紹介している。
なんとなく日々考えていた「上級者と中級者の違い」を理系人間にとって馴染みの深い言葉で語っている良書である。よりよく生き学ぶためのヒントが満載であり、とくに理系の大学生は一度読んでおくべきだ。
私の心にひっかかる言葉は「上級者は会話のチャンキングが柔軟」「上級者による評価は常に一定の基準」「上級者になるために細かいタスクをこつこつこなそう」「上級者は宣言済み知識の量が多い」など枚挙にいとまが無い。日々感じていたことが文章化されているって非常に素敵だ。
今夜わかるHTTP
上野 宣
翔泳社 (2004/12/09)
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技術書コーナーではあまりに目立つ表紙だったので思わず手にとった。が、内容は非常にまじめな技術書で文章中心である。表紙のイラストとは違う控えめなイラストが適度に配置されており、かなり硬派である。
私は「第3章 HTTPの要! ヘッダーフィールドとステータスコード」に興味をもち楽しく読んだ。なんとなく知っているHTTPについて楽な気持ちで総復習できる良書だといえる。またカバー戦略が秀逸であることも素晴らしい。
今夜わかるTCP/IP
今夜わかるTCP/IP
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上野 宣
翔泳社 (2004/12/09)
売り上げランキング: 259
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今夜わかるHTTPの横におかれていた。この本もオレンジが基調でスタイリッシュなイラストが技術書コーナーで大変目立つ。内容は非常に硬派で、レイアウトや配色が工夫された良書である。
この本はOSI参照モデルのうちTCP/IP以上の層について解説されている。非常に分かりやすい、と感じた。「Ciscoのルーターを扱えるんですけど何の役に立つのですか?」と聞いてきた学部生に読ませたい。内容はともかく表紙がすごいので、すごい斬新な本としてお手元にどうぞ。
旨い!本格焼酎 - 匠たちの心と技にふれる旅
旨い!本格焼酎—匠たちの心と技にふれる旅
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山同 敦子
ダイヤモンド社 (2002/06)
売り上げランキング: 27,345
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おすすめ度の平均:
期待通りの内容私は焼酎に興味をもっており、少しずつ飲んでいるのだが、凝り性であるため「一番旨い焼酎は何か」という命題を解決したくて仕方がない。しかしこの命題は非常に罪作りである。なにしろ旨い焼酎の定義は千差万別なのだ。しかし、これでは数ある旨い焼酎の中から短期間で「一番旨い焼酎」にたどり着けない。などと困り果てていたらこの本に出会った。
内容は焼酎のデータベースと蔵元へのインタビューが中心である。本当に焼酎が大好きな作者の思いや、誇りある蔵元の思いがヒシヒシと伝わる良書である。初心者の私は大変楽しめた。きっと上級者のかたも楽しめるだろう。
私が一番うれしかった内容は「旨い焼酎に出会える酒屋リスト」と「旨い焼酎が飲める飲食店リスト」だ。これは大変参考になった。正直なところ、このリストだけでこの本の価値があるのではないだろうか。焼酎大好き人間初心者から上級者までおすすめの良書なので、一杯やりながら読んでいただきたい。
