2人の2時間睡眠で暮らしている方とお話したよ
[今日の懇親会で、2人の2時間睡眠で暮らしている方とお話しました。
たまたま全然別の席に座っている2人が短眠だったのです。驚き。
正直自分の感覚から言うと、2時間睡眠で正常に日々を暮らしたり、
昼間に眠気に打ち勝つことは難しいと思います。
相当忙しいときには3日くらい1日2時間睡眠で過ごすことがありますが、
体調は下り坂になりますし、脳みその調子も下り坂になります。
彼らが大げさな嘘をついているとはとても思えないので、
彼らは、たぶん本当に2時間睡眠で生活しているのだと思います。
仮にそうだとしたら、短眠はすごく羨ましいです。
2人とも元気だし、肌のつやも良かったし健康そうでした。
頭の回転も良さそうだったし、なにより勢いがありました。
毎日2時間睡眠で暮らせば短眠になれるわけではないと思うので、
今後是非お話を聞いて、睡眠時間を無理なく少なくしようと思います。
一日3時間くらいまで短縮できるといいですね。
ちなみに、今の私は5時間睡眠。だいたい5時間で目が開きます。
体の疲れも取れますよ。どこまで減らせるのか楽しみ。
投稿者:としのり 日時:23:59:59 | コメント | トラックバック() |
