今日は狙った時間に起きられた
起きられるように、いろいろ対策をしてから寝たら
対策が発動する前に目が覚めました。
電気毛布の温度を八王子に居るときより下げたり、
寝る前1時間にパソコンを見なかったりしたのが効いたのかな?
投稿者:としのり 日時:23:59:59 | コメント | トラックバック() |
起きられるように、いろいろ対策をしてから寝たら
対策が発動する前に目が覚めました。
電気毛布の温度を八王子に居るときより下げたり、
寝る前1時間にパソコンを見なかったりしたのが効いたのかな?
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