2008-02-28 Thu

MBT4日目 MBTのある生活 #r04

今日は感想では無いけれど、以前からあった不安が的中した日だった。

MBTをちゃんと履けている気がしないのだ。
背負っている荷物が重すぎるから?
メッセンジャーバックの加重が左右バランスが悪いから?
僕自身の筋力不足?

まぁ、ともかく、履き方を再度勉強しなおして、
矯正するしか無いだろう。

器具の使い方を、身体身につけられていないうちは、
今回みたいに器具の使い方に対して不安を覚えがち。

投稿者:としのり  日時:23:59:59 | コメント | トラックバック |

2008-02-26 Tue

MBT 3日目 - MBTのある生活 #r03

今日でMBTを履くのは3回目です。

まだ膝の内側に負担がかかっている気がするので、
毎日は履けないなぁと、いう感じです。
でも、インストラークターの方が慣れるまでに1ヶ月以上かかる、
と言っていたので、そういうものなのだろうと思っています。

今日の感想は以下のとおり。

- 歩き方が悪いのか、ふくらはぎに負担がかかる
- 膝の内側の筋肉が突っ張っているような気がする
- 満員電車にMBTを履いて乗ったら、全然体が安定せずふらついた
- 歩いているときの姿勢が、MBTを履いていないときより良い気がする

まだまだ泣き言がですが、気持ちよく歩ける瞬間もあるので、
投げ出さずに履き続けようと思います。

投稿者:としのり  日時:23:59:59 | コメント | トラックバック |

2008-02-23 Sat

MBT 2日目 - MBTのある生活 #r02

MBT履くのは2回目でした。
今日は割と長時間履いていました。

感想は以下の通り。

- 膝の内側の筋肉にやけに負担がかかる。
- エバニュー社のインストラクターが紋切り型にオススメする歩き方は、向いていない人も居るのではないだろうか
- 推奨されている歩き方は、確かに横っ腹痩せをしそうな感じはある。
- 歩いているときの姿勢が良い感じはする。
- 荷物が重いときには履くべきではないのかもしれない。

今日の感想は以上です。
まだ、MBTの効果に半信半疑な自分がいます。
とはいえ、半年くらい履かないと分からないことがありそうです。

投稿者:としのり  日時:23:59:59 | コメント | トラックバック |

2008-02-20 Wed

1日目 - MBT のある生活 #r01

今日からMBTを履き始めました。

画像画像

履いていてみて感じた感想は以下のとおりです。

- 履き始めなので、想定通り下半身が疲れる
- MBT を履くうえで推奨されている歩き方だと、まだ早く歩けない
- 普段運動していない人が一日中履くと、はじめは足を痛めると思う
- 歩行時に普段とは違う動きをするので、歩くだけで軽い運動をするのと同じくらい汗ばむ
- MBTは普段履いている靴よりも重たいので、足が浮くような状態はツライ
- 靴の中も汗を沢山かくので、毎日履く人は中敷を複数組み持っておくと良さそう
- 階段の下りや、エスカレーターは足下が安定せず怖い
- リックサックを背負って、後傾姿勢で歩くのはつらい
- 歩行中に足下が安定しないので、手ぶれ無しの写真が撮りにくい
- 意識しないと普通の靴を履いている時より姿勢が悪い
- 歩行中の姿勢は、おおむね普段より良い気がする
- 足裏の筋肉のストレッチが歩くだけでできるように感じる
- つま先を蹴らない歩き方ができるのは、楽しい
- 膝を曲げずに上半身を前に出すのが、まだまだできない

まだ、履き始めなのでネガティブな側面が目立ちます。
数週間すると良い面ばかりに目がいくのかもしれません。

投稿者:としのり  日時:23:59:59 | コメント | トラックバック |

2008-02-20 Wed

MBT のある生活

今日からMBT(Masai Barefoot Technology)を履き始めました。

- MBT - Masai Barefoot Technology
-- http://www.mbt-evernew.com/index.html

初日の結論だけ言うと、MBTは「割と良い」です。

僕の履いているMBTは、AMNのイベント『MBTシューズブロガーミーティング』のモニター募集に応募した際に太っ腹にも頂いたものです。

- 10月4日(木)MBTブロガーミーティングのお知らせ|関連イベント情報|お知らせ|Agile Media Network
-- http://agilemedia.jp/blog/2007/09/104mbt.html

第二回となるブロガーミーティングでテーマとして取り上げるのは、エバニュー社のMBTシューズです。


今後のエントリでは、僕がMBTを履くまでにあったことから、
履いてしばらくの間の期間の感想を書きます。
MBTを買おうと思う方や、MBTの効果を実感できない方の
お役に立てると幸いです。

最後に、MBTに関する最初のエントリをアップするまで、
多大な時間がかかってしまい、ご迷惑をおかけした、
エバニュー社の方、およびAMNの担当者の方にお詫びいたします。
大変ご迷惑をおかけいたしました。

今後は以下にMBTに関するエントリへのリンクを追加します。
エントリはMBTタグを付与したページ一覧からも閲覧可能です。

投稿者:としのり  日時:23:59:59 | コメント | トラックバック |